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辨别流感和感冒的区别 教你如何科学预防流感

    一到冬天,特别是气温骤降的时候,医院门诊就排起了长队,到处都是戴着口罩咳嗽不断的人。就连春雨君的同事,最近也是声音沙哑鼻涕不断愁容满面。
 
    流感和感冒的区别
 
    现实生活中,很多人会把感冒和流感混为一谈,认为流感就是感冒的流行,这主要是因为流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。
 
    从临床表现上来看,流感更易发生高热,通常可达38-40℃,而普通感冒发热的温度没那么高。而且流感的全身症状较为严重,经常会伴随全身疼痛,肌肉酸痛、乏力等症状,但普通感冒一般只表现为呼吸道感染,比如流鼻涕、咳嗽或者咽痛。
 
    此外,流感会对一些高危人群,如老年人、儿童或者慢性病患者、孕妇等引起严重的并发症,如心肌炎、肺炎等,这些并发症会导致患者住院抢救甚至死亡的严重后果。但普通感冒一般不会引起严重的疾病。
 
    流感与普通感冒最大的区别是病原体,流感是由流感病毒引起的呼吸道感染,主要是由流感病毒里的甲型H1N1和H3N2以及B型流感导致的,普通感冒是由多种病原体引起,如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等多种普通感冒病毒,以及少数细菌、病原体。一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后,因抵抗力下降时也会容易感冒。
 
    总之,流感和普通感冒的病原体不一样,临床症状不一样,引起的严重结局不一样,治疗也不一样。针对流感有特异的抗流感病毒药物,但这种药物对于其他感冒是没有效果的。
 
    这六类人需重点关注
 
    流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群,亦可发生在一般人群。多数人表现为轻症,可在一周内自愈。部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症,出现严重临床后果甚至死亡,要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。
 
    1.儿童
 
    每年流感流行季节,儿童流感罹患率约为 20-30%,在某些高流行季节,儿童流感年感染率可高达 50%左右。5 岁以下儿童感染流感后出现重症的风险较高,一项对全球流感相关死亡的模型研究估计,纳入的92个国家每年约有9243-105690名5岁以下儿童死于流感相关呼吸道疾病。
 
    2.学生
 
    学校作为封闭的人群密集场所,容易造成流感病毒的传播。我国每年报告的流感暴发疫情中,90%以上发生在学校和托幼机构。与其他人群相比,学龄儿童的流感感染率最高。学龄儿童在学校、家庭和社区的流感传播中发挥重要的作用,流感流行可引起大量学龄儿童缺课和父母缺勤。
 
    3.孕妇
 
    孕妇怀孕后由于机体免疫和生理上的变化,感染流感病毒后容易出现呼吸系统、心血管系统和其他器官的并发症。世界卫生组织强调,孕妇和一般育龄妇女相比,得流感的机会更大,而且症状更严重,病死率也更高。研究显示,孕妇患流感可对胎儿和新生儿产生影响,出现死产、婴儿死亡、早产和出生低体重等。
 
    4.老年人
 
    流感感染是老年人的重要死因。一项关于全球流感超额死亡率的模型研究表明,65岁以下人群中因流感相关呼吸道超额死亡率为0.1-6.4/10万,65-74岁人群组中超额死亡率为2.9-44/10万,75岁以上年龄组为17.9-223.5/10万。流感也可导致老年人出现相当高的住院负担。此外,养老院、疗养院等老年人集体居住的机构容易出现流感暴发疫情。
 
    5.慢性病患者
 
    这里的慢性病患者指肝脏病、肾脏病、心脏病、中枢神经系统的疾病患者,以及代谢性疾病,糖尿病患者。与同龄健康成年人相比,慢性基础疾病患者感染流感病毒后,更易出现严重疾病或死亡,其流感相关住院率和超额死亡率更高。
 
    6.接触流感病毒机会多的人
 
    最常见的是医护人员,因为经常和病人接触,医护人员患流感的机会是一般人的3-4倍。此外,在人群密集地方工作的人也容易被感染,比如超市、公交车等公共场所的工作人员。
 
    如何科学预防流感
 
    每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹 患流感和发生严重并发症的风险。
 
    采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播,包括以下几点。
 
    1.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
 
    2.勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
 
    3.均衡饮食,适量运动,充足休息等;
 
    4.避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
 
    5.出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;
 
    6.流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。

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